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Tu sais que la nutrition est l’élément qui limite l’amélioration de tes performances et de ton niveau d’énergie quotidien et que d’avoir des connaissances approfondies sur le sujet t’aiderait beaucoup?
Nous reconnaissons qu’il n’y a rien de plus angoissant que de vouloir améliorer un aspect de sa vie et de ne pas avoir de lignes directrices claires à suivre pour y arriver.
Essayer d’y arriver par nous-même, faire des recherches pour trouver plus d’informations, sans savoir ce qui fonctionnera vraiment pour nous, résulte souvent en un sentiment d’impuissance et une perte d’énergie et de temps.
Nous comprenons aussi que de ne pas connaître les recommandations nutritionnelles optimales nuit grandement à votre bien-être et que ça génère habituellement beaucoup de doutes lors de chaque prise de décision liée aux repas, aux collations et à l’hydratation. Bref, une lourdeur ajoutée à la charge mentale.
Par contre, SVP ne crois pas que cette réalité actuelle doit rester ta réalité!
Acquérir des connaissances de pointe en nutrition et en nutrition sportive est accessible et possible pour toi aussi!
C’est possible d’apprendre à déterminer tes besoins nutritionnels selon ta charge d’entrainement, ton objectif de composition corporelle et ton horaire quotidien!
Nous avons accompagné plus de 150 athlètes EDGE à accroître leurs connaissances en nutrition et en nutrition du sport et à devenir autonome avec leur nutrition!
Des athlètes qui ne savaient pas quelles portions et proportions d’aliments manger qui construisent maintenant eux-mêmes leur repas personnalisés d’avant entraînement, de récupération, et de perte de gras!
Des athlètes qui étaient perdus et mêlés dans toutes les recommandations nutritionnelles qui se sentent maintenant en confiance avec leur choix alimentaires tant au quotidien que pour les entraînements et compétitions
Des athlètes qui souffraient d’inconforts gastro-intestinaux mettent en application les connaissances acquises et qui peuvent maintenant courir en toute tranquillité d’esprit!
Ils l’ont fait , tu peux aussi! La nutrition peut être le FUN, et ne plus être une source de stress et de doutes.
Nous avons accompagné des dizaines d’athlètes d’endurance dans ce processus d’acquisition de connaissances et d’intégration d’habitudes de vie, nous connaissons les étapes à suivre pour t’amener cette paix d’esprit et ainsi, maximiser tes performances!
Réserve ton appel avec nous, nous pourrons alors te guider dans le processus et valider si le programme EDGE est un bon fit pour toi!
À bientôt
‘‘ C’est une formation qui va rester tout le temps, peu importe ce que je vais faire dans la vie, sportif ou pas, j’ai mes réponses, je suis autonome!’’
‘‘ Je me sens solide et autonome avec ma nutrition! ’’
‘‘ C’ets des belles habitudes de vie que ma famille et moi avons instaurées. ’’
‘‘ C’est clair ce que je dois mettre dans mon assiette. Il faut s’adapter et s’ajuster et EDGE nous permet ça. ’’