Deviens maître de ton énergie et transforme ton quotidien avec la nutrition
Est-ce que ton sport affecte ta vie familiale et ta santé?
Veux-tu avoir de l’énergie pour ta famille et tes projets, en plus de battre tes records sportifs?
Te reconnais-tu dans une ou plusieurs de ces situations?
- Ton sport affecte compromets ton temps de qualité avec tes proches?
- Tu es tanné d’être crevé après tes longs entraînements…
- Tu cours en rond autour de ton quartier pour rester proche d’une toilette…
- Tu es déçu de voir tes performances stagner malgré le fait que tu es super discipliné avec tes entraînements…
- Tu te poses plusieurs questions en lien avec la nutrition dans ton quotidien, c’est lourd…
- Tu as de la misère à marcher après des compétitions parce que ç’a toujours été comme ça…
- Tu as déjà consulté une nutritionniste, lu des livres sur la nutrition, écouté des dizaines de podcast sur la nutrition du sport, fais des essais-erreurs sans trouver tes réponses…
- et tu ne sais toujours pas ce que TOI tu as besoin pour performer ET avoir de l’énergie à revendre…
Cher athlète d’endurance, je tiens à te dire que ça n’a pas à être comme ça!
Tu peux changer ta réalité et prendre le contrôle sur ton énergie et tes performances avec ta nutrition! (en ayant du fun dans le processus!)
Comment serait-ce possible pour toi aussi?
Voici les étapes par lesquelles tu passeras durant ton parcours dans le programme EDGE avec nous:
C'est exactement pour TOI que j'ai créé le programme EDGE en 2021
Le programme EDGE est LA solution pour les athlètes d’endurance qui veulent devenir maître de leur énergie et maximiser leur potentiel sportif ET personnel avec la nutrition!
Les athlètes gradués du programme EDGE voient leur performance sportive s’améliorer, leur quotidien se transformer, leur confiance en eux se solidifier et leur vision de ce qui est possible s’agrandir.
Le programme EDGE assure une durabilité des résultats dans le temps!
Deviens maître de ton énergie et transforme ton quotidien avec la nutrition
Parce que tu peux:
- Avoir un niveau d’énergie extraordinaire au quotidien avec ta famille ET durant tes entraînements
- Savoir exactement quoi manger, quand le manger, combien en manger et pourquoi le manger selon TA situation actuelle et TES besoins
- Posséder les connaissances de pointe en nutrition du sport qui te permettront de récupérer comme un pro et battre tes records sportifs!
- Établir ta structure alimentaire en fonction de ton horaire de travail, entrainements et vie personnelle et familiale
- Éviter les inconforts gastro-intestinaux et réduire ton risque de blessures avec la nutrition
- Réduire ta charge mentale liée à la nutrition et retrouver une paix d’esprit
Comment te sentirais-tu si c’était TA réalité cher athlète d’endurance?
Que pourrais-tu accomplir de plus avec toute cette énergie?
Deviens maître de ton énergie et transforme ton quotidien avec la nutrition dès aujourd’hui!
Performer dans ton sport et encore avoir du jus pour la vie personnelle, c’est possible!
Les objectifs du programme EDGE:
Augmenter et stabiliser ton niveau d’énergie
Comment maximiser chaque repas et collations pour optimiser ton énergie dans ton quotidien, dans tes entraînements et après tes entraînements!
Améliorer tes performances sportives
Comment battre tes records sportifs.
Le programme EDGE t’aide à améliorer tes performances, quoi que ça veuille vouloir dire pour toi!
Atteindre ton objectif de composition corporelle
Prends le contrôle sur ton poids en donnant exactement à ton corps ce qu’il a besoin!
Adopter de nouvelles croyances en nutrition
Redéfinis tes croyances en nutrition pour t’assurer qu’elles sont alignées avec tes objectifs et ton style de vie.
Choisis d’adopter des croyances qui t’aident à t’élever comme humain et comme athlète!
Récupérer rapidement et efficacement
Comment la nutrition peut t’aider à aller chercher le meilleur de chaque entraînement.
Comment être en pleine forme le lendemain de tes compétitions et après tes longues sorties.
Augmenter tes connaissances en nutrition du sport
Deviens l’expert de ton corps. Apprends exactement ce qu’il a besoin, à quel moment, en quelle quantité et pourquoi.
Intégrer ces connaissances pour créer un mode de vie.
Cette décision te revient!
Les gens qui accomplissent leurs objectifs et leurs rêves investissent en eux!
Les gagnants sont toujours entourés d’une équipe, de coachs et d’experts pour les soutenir.
Rappelle-toi que pour avoir des résultats qu’on a jamais eus, il faut faire des choses qu’on n’a jamais faites.
On ne regrette jamais un investissement en soi. On regrette de ne pas passer à l’action par contre…
C’est le temps d’investir en TOI! De devenir la personne et l’athlète qui te rend fier!
Pourquoi les consultations en nutrition ne sont PAS une solution si tu cherches des résultats sur le long terme?
Les consultations permettent aux athlètes de se faire guider et donner des indications sur leurs besoins ACTUELS. Elles ne permettent pas aux athlètes de COMPRENDRE leurs besoins selon les différentes situations dans lesquelles ils se trouvent…
Sans compter que même si tu as le meilleur plan de compétition au monde, ce qui compte c’est comment tu seras en mesure de l’adapter DURANT la course, avec tous les imprévus que les compétitions apportent!
Si tu cherches à créer un mode de vie et développer ton autonomie en nutrition, les consultations ne sont juste pas la bonne solution pour toi.
Le programme EDGE est LA solution pour toi!
Plus de 160 athlètes ont rejoint le programme EDGE et ont vu leur quotidien se transformer! Ils sont devenus maîtres de leur énergie et ont battu leur record!
C’est possible pour toi aussi!
Voici ce que quelques athlètes EDGE ont dit
sur leur expérience dans le programme EDGE…
Sylvain
Athlète EDGE gradué et coureur
“Avec EDGE, j’ai battu tous mes records que j’avais fait quand j’avais entre 20 et 25 ans, que ce soit sur le 400m, 800m, 1500m, 5000m, 10000m, demi-marathon!”
Marie-Anne
Athlète EDGE graduée et marathonienne
“Je m’entraine le matin avant d’aller travailler et ça ne paraît pas dans la journée! J’ai encore du gaz pour faire toutes mes activités normales!”
Isabelle
Athlète EDGE graduée et triathlète
“C’est un bel investissement autant au niveau personnel que sportif, ça a changé ma vie. C’est de se faire un beau cadeau à soi-même et ça en vaut vraiment la peine ! EDGE c’est vraiment un gros plus!”
Le programme EDGE est parfait pour toi si…
- Tu veux devenir maître de ton énergie
- Tu veux battre tes records sportifs
- T’es tanné de te poser 1000 questions sur la nutrition
- Tu veux créer ton mode de vie de nutrition, selon tes besoins, valeurs et préférences
- Tu veux te débarrasser de tes gaz et #2 durant l’effort
- Tu veux savoir quoi manger, quand le manger, combien en manger et pourquoi le manger dans TOUTES les situations possibles
- Tu veux PLUS
- Tu veux être coaché, et non te faire dire quoi faire
- Tu veux te sentir confiant, en contrôle et autonome avec ta nutrition
Le programme EDGE n’est PAS pour toi si…
- Tu t’entraines pour des événements sportifs de moins d’une heure
- Tu es persuadé que le régime cétogène est la meilleure option pour les athlètes d’endurance
- Tu veux te faire dire quoi faire sans comprendre le comment du pourquoi derrière
- Tu es bien dans ta situation actuelle
- Tu ne crois pas que la nutrition peut changer ton quotidien
- Tu fais des sports d’équipe ou de force uniquement
- Tu n’es pas prêt à investir en toi
Le programme EDGE c’est une combinaison de tout ce dont tu as besoin pour réussir:
- Des connaissances
- Des outils d’apprentissages pour te faciliter la vie
- Des rencontres de coaching 1 à 1 avec une nutritionniste du sport
- La communauté EDGE pour t’encourager et te supporter dans ton processus
pour t’aider à mettre en place ta nutrition personnalisée qui permet de devenir maître de ton énergie, tant au quotidien que dans le sport, atteindre ton plein potentiel humain, en 16 semaines!
Qu'est-ce que ça inclut ?
FORMATION EN
NUTRITION DU SPORT
25 heures de capsules vidéos réparties sur 16 semaines à écouter dans tes temps libres
Plus d’une dizaine d’outils d’apprentissages et aide-mémoires pour aider la compréhension et la mise en application
Formation accessible à vie
(Valeur de 2500$)
ACCOMPAGNEMENT 1 À 1 ILLIMITÉ
ET PERSONNALISÉ
AVEC NUTRITIONNISTE DU SPORT
Coaching personnalisé et illimité avec une nutritionniste du sport spécialisée en sport d’endurance via messages textes et audios du lundi au vendredi
8 séances 1 à 1 avec ta coach-nutritionniste du sport via Zoom
**Des reçus d’assurances pour nutritionniste-diététiste sont disponibles pour les rencontres avec la nutritionniste du sport.**
(Valeur de 1500$)
COACHING DE GROUPE
1 coaching de groupe par semaine de 1 heure sur Zoom (pendant les 16 semaines)
Exercices d’apprentissage et de mise en application
Coaching sur un sujet précis
(Valeur de 800$)
COMMUNAUTÉ EDGE
Accès à la communauté d’athlètes d’endurance inspirants EDGE via le groupe Facebook Athlètes EDGE
Plus de 150 athlètes qui ont vécu un parcours similaire au tien
Partages, échanges et discussions pour te faire progresser plus rapidement
(Valeur inestimable!)
Programme EDGE
Valeur totale de 4800$
Procure toi le programme EDGE pour seulement
3600$ (+tx)
Choisis l’option de paiement adaptée à ta situation
J’aime économiser!
-Rabais de 300$-
3300$ (+ tx)
À l’inscription: 2600$ (+ tx)
À la fin de chaque mois programme EDGE: 170$ (+ tx)
- 25 heures de capsules vidéos à écouter dans tes temps libres
- Plus d’une dizaine d’outils d’apprentissages et aide-mémoires
- Coaching personnalisé et illimité avec une nutritionniste du sport
- 8 séances 1 à 1 avec ta coach-nutritionniste du sport via Zoom
- 1 coaching de groupe par semaine de 1 heure sur Zoom (pendant les 16 semaines)
- Accès à la communauté d’athlètes d’endurance inspirants EDGE
Je veux commencer maintenant et payer sur plusieurs mois!
3600$ (+ tx)
À l’inscription: 720 (+ tx)
À la fin de chaque mois programme EDGE: 720$ (+ tx)
- 25 heures de capsules vidéos à écouter dans tes temps libres
- Plus d’une dizaine d’outils d’apprentissages et aide-mémoires
- Coaching personnalisé et illimité avec une nutritionniste du sport
- 8 séances 1 à 1 avec ta coach-nutritionniste du sport via Zoom
- 1 coaching de groupe par semaine de 1 heure sur Zoom (pendant les 16 semaines)
- Accès à la communauté d’athlètes d’endurance inspirants EDGE
Je veux commencer maintenant et maintenir mon rythme de vie actuel!
3600$ (+ tx)
450$ + tx/mois sur 8 mois
- 25 heures de capsules vidéos à écouter dans tes temps libres
- Plus d’une dizaine d’outils d’apprentissages et aide-mémoires
- Coaching personnalisé et illimité avec une nutritionniste du sport
- 8 séances 1 à 1 avec ta coach-nutritionniste du sport via Zoom
- 1 coaching de groupe par semaine de 1 heure sur Zoom (pendant les 16 semaines)
- Accès à la communauté d’athlètes d’endurance inspirants EDGE
Payable par carte de crédit ou via Paypal
**Des reçus d’assurances sont disponibles pour un montant total de 675$.**
Tu n’es pas certain d’avoir des résultats avec le programme EDGE?
Le programme EDGE est garanti pendant 30 jours.
Si tu n’as pas un meilleur niveau d’énergie, on te rembourse, sans complication!
Voici ce que le programme EDGE t’offre que
tu ne trouveras pas ailleurs:
- Formation avec quiz pour valider ta compréhension des concepts importants
- Communauté d’athlètes prêts à t’aider
- 2 ‘’meet up’’ par année avec les athlètes EDGE et l’équipe de Nutrition Edge
- Journal de bord hebdomadaire qui te permet de faire une rétrospective de ta semaine et de tes objectifs
- Combinaison de formation ET de coaching 1 à 1 avec une nutritionniste du sport (la seule façon de donner des résultats durables)
- Séances de coaching où la coach-nutritionniste te guide, t’accompagne, te pose les bonnes questions et te challenge dans tes choix (rien à voir avec une consultation en nutrition)
- Parcours de 16 semaines structuré pour maximiser tes résultats
- Changement de croyances en nutrition: tu choisis celles qui sont bénéfiques à ta réussite, pas celles que la société te partage
D'autres athlètes EDGE te partagent leur expérience EDGE :
Isabelle
Professionnelle de la santé et coureuse
“Nutrition Edge fait partie de ma vie et m’a donné les outils pour devenir une meilleure version de moi-même… où le plaisir de manger, cuisiner, apprendre, tester et surtout bien s’hydrater (!) est omniprésent!”
Marie-Pier
Professionnelle de la santé animale, maman et coureuse
“Je capote sur les changements en terme de récupération et d’énergie hier j’ai fait 2 training à une heure d’intervalle et le deuxième j’avais autant d’énergie que le premier!”
“Excellent suivi, très dynamique, résultats rapides. Ça me fait du bien de me concentrer sur comment bien nourrir mon corps pour atteindre des objectifs de performance plutôt que de focusser sur comment le priver pour perdre du poids.”
Émilie
Jeune professionnelle et coureuse
“J’ai fait mon meilleur temps au 5km sur mon demi-marathon, mais dans mes 5 derniers kilos! »
David
Entrepreneur et coureur
“Première fois dans ma vie que j’ai suffisamment d’énergie pour m’entrainer fort après la job sans faire de sieste avant!”
Les prochaines étapes pour toi si tu cliques sur
Tu vas remplir le questionnaire de l’athlète qui me permet de confirmer si le programme EDGE est fait pour toi.
Je te reviens par courriel dans les 72 prochaines heures maximum.
Si on peut t’aider, nous fixons un appel plan de match EDGE ensemble de 45 minutes où:
- J’apprends à te connaître
- Je te partage ton plan de match pour les 16 prochaines semaines
- Je réponds à toutes tes questions
- Nous procédons à l’inscription si c’est un fit mutuel
J’aide les athlètes d’endurance à se sentir confiants, en contrôle et autonomes avec leur nutrition.
Salut! Moi c’est Patricia!
J’ai un BAC en nutrition et un diplôme en nutrition du sport avec le Comité International Olympique.
J’ai 10 ans d’expérience en nutrition du sport avec des athlètes d’endurance.
J’ai fait de la consultation comme nutritionniste pendant plus de 8 ans. J’ai arrêté en 2020 parce que j’ai constaté que les consultations apportaient seulement des résultats à court et moyen terme aux athlètes. Les consultations en nutrition n’apprennent pas aux athlètes à créer leur mode de vie de nutrition et à devenir autonomes.
C’est là que je suis entré en mode solution!
Ma mission: Trouver une façon de transmettre aux athlètes d’endurance mon savoir et mon expérience pour qu’ils puissent eux aussi être autonomes avec leur nutrition.
En 2021, j’ai trouvé! C’est là qu’est né le programme EDGE!
C’est le programme qui a aidé plus de 150 athlètes à devenir maîtres de leur énergie et battre leurs records sportifs!
Les résultats sont si beaux à voir!
J’ai bien hâte de t’accueillir dans la grande famille EDGE cher athlète d’endurance!
Patricia
Je réponds aux questions que tu pourrais avoir :
Si tu pratiques un sport d’endurance, que tu veux avoir plus d’énergie et/ou maximiser tes performances sportives, le programme EDGE est pour toi!
Si tu ne sais pas quoi manger, quand le manger, pourquoi le manger et combien en manger, le programme EDGE est pour toi!
Si tu ressens une charge mentale en lien avec ta nutrition, le programme EDGE est pour toi!
Il faut entre 2 à 3 heures par semaine pour écouter les vidéos de formation, assister au coaching de groupe et échanger avec la coach-nutritionniste.
Oui! Ils sont enregistrés et déposés dans le groupe Facebook Athlètes EDGE.
Non! Le programme EDGE a été conçu pour les sports d’endurance: course, course en trail, vélo de route et triathlon.
Les athlètes d’autres sports ne pourront pas mettre en pratique toutes leurs nouvelles connaissances, comme la formation est axée sur les sports d’endurance.
Pas du tout!! Au contraire, ensemble on va t’aider à créer ton mode de vie de nutrition qui correspond à tes valeurs, tes goûts et ta réalité!
Tu verras que toute la famille bénéficie du programme EDGE!
Si tu as d'autres questions, écris nous
Vanessa
Professionnelle, prof de spinning et coureuse
“C’est un investissement qui vaut 300% la peine!”
Isabelle
Professionnelle, maman de jeunes adultes et triathlète
“La communauté EDGE est super au niveau du partage ! Tout le monde pose ses questions et on peut interagir entre nous ! C’est une communauté motivante dans laquelle on baigne!”
Natalie
Enseignante et cycliste
“EDGE c’est un investissement pour le restant de ma vie parce que j’ai l’intention de continuer à faire du sport le plus longtemps possible ! On met beaucoup de temps à s’entraîner et à essayer de devenir meilleurs, mais sans les outils nécessaires ça ne sert à rien, et EDGE est là pour ça !!”